Vous arrive t’il de penser que les émotions vous empêchent de vous sentir bien, qu’elles sont des freins à votre bien-être, à votre évolution ou à la performance de votre entreprise? Vous arrive t’il aussi de vous en vouloir de ne pas réussir à les contrôler et à les mettre sous chape?
Dans cet audio, je me propose de vous rassurer sur un point: ressentir des émotions est inévitable de part la structure et l’histoire de la construction de notre cerveau, vous découvrirez des explications sur le mécanisme du cerveau dans la création des émotions ainsi que des clés pour utiliser vos émotions afin d’agir de façon plus sereine et performante dans votre contexte professionnel. Je partage également un exemple réel tiré d’un accompagnement que j’ai réalisé afin d’en illustrer concrètement les bénéfices.
A écouter chez soi, en voiture, en transport…
Les émotions: un processus normal et utile
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A bientôt!